Le Planning

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Quel cours choisir ?

Vous ne savez pas quel cours réserver ? Chaque séance est conçue pour répondre à des besoins spécifiques, que vous souhaitiez vous renforcer, gagner en souplesse ou dynamiser votre corps. Découvrez celui qui vous correspond le mieux !

BodySculpt

BodySculpt est un cours de renforcement musculaire complet sur Reformer. Il cible les muscles profonds et posturaux tout en améliorant la force, l’endurance et la stabilité corporelle.

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BodyBoost

BodyBoost est un cours cardio associant le Jumpboard et le Reformer pour un entraînement dynamique et ludique. Il permet de travailler l’endurance tout en préservant les articulations.

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BodyCore

BodyCore est le cours pour sculpter et renforcer efficacement la sangle abdominale. Grâce à un travail ciblé des abdominaux profonds et superficiels, la séance active le transverse (véritable clé du ventre plat)

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BodyBooty

BodyBooty est un cours ciblé sur le bas du corps et la sangle abdominale, pour des fessiers toniques et un ventre plus plat.
Des enchaînements efficaces pour tonifier, galber et renforcer jambes, fessiers et abdos.

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BodyPower Stretch

BodyPower est un cours de stretching actif et intense sur Reformer. Il améliore la souplesse et la mobilité tout en renforçant le centre grâce à des étirements profonds, dynamiques et contrôlés, pour un corps plus ouvert, tonique et stable.

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BodyFlow Pilates

BodyFlow Pilates est un cours de renforcement profond basé sur les fondamentaux de la méthode Pilates. Grâce à un travail précis de la respiration, de l’alignement et du contrôle, la séance sollicite en profondeur les muscles posturaux et stabilisateurs.

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BodySummer

BodySummer est un mix de renforcement musculaire et de cardio dynamique sur Reformer, où l’on alterne intensité et contrôle pour affiner la silhouette, gagner en tonicité et révéler un corps plus fort, plus dessiné et plus confiant.

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BodySummer

BodySummer est un mix de renforcement musculaire et de cardio dynamique sur Reformer, où l’on alterne intensité et contrôle pour affiner la silhouette, gagner en tonicité et révéler un corps plus fort, plus dessiné et plus confiant.

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Comment réserver ma séance ?

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Consultez le planning, choisissez votre cours et réservez votre créneau. Vous pouvez planifier plusieurs séances à l’avance, dans la limite de la visibilité du planning.

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  • Avec un abonnement vous pouvez réserver vos séances jusqu’à 90 jours à l’avance.
  • Avec un pack ou une séance à l’unité la réservation est possible dans la limite de la visibilité du planning à 60 jours.

Oui, vous pouvez planifier plusieurs séances à l’avance selon votre formule et la visibilité du planning.

Si le cours que vous souhaitez réserver est complet, vous avez la possibilité de rejoindre une liste d’attente. Vous serez notifié(e) dès qu’une place se libère.

Si un cours est complet, tu peux t’inscrire sur liste d’attente depuis l’app ou le site. Dès qu’une place se libère, un email est envoyé à toutes les personnes en attente : c’est le premier qui réserve qui obtient la place.

Oui, vous pouvez modifier ou annuler votre séance 24h avant le début du cours.

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